【摘要】目前我國仍保持著“全民補碘”的熱潮，可見碘對人體的重要性是非同尋常的。特別是孕婦、嬰幼兒以及遠離大海的內陸地區，碘的補充問題更加嚴重。并且關于日常補充碘的一些注意事項，也是需要我們了解的。
【關鍵詞】全自動微量元素檢測儀品牌
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目前我國仍保持著“全民補碘”的熱潮，可見碘對人體的重要性是非同尋常的。特別是孕婦、嬰幼兒以及遠離大海的內陸地區，碘的補充問題更加嚴重。并且關于日常補充碘的一些注意事項，也是需要我們了解的。
國康全自動微量元素檢測儀品牌提醒關注-補碘時我們要注意的事項
下面全自動微量元素檢測儀廠家為我們講解一下日常補碘的一些注意事項。
1. 每天吃加碘鹽:規定每克鹽中應添加20微克碘。碘鹽可預防缺碘病，是一種簡單、安全、有效、經濟的補碘措施。鹽越精制，含碘越少。
2. 碘鹽的烹飪有技巧:碘的活性和揮發性。加碘鹽在儲藏過程中會流失20% - 25%，烹調方法不當會流失15% - 50%，所以要正確使用加碘鹽。不能放置在高溫和陽光直射的地方,儲存容器應覆蓋嚴密,快把快,應該添加鹽當賴即將出鍋,防止高溫揮發減少碘含量,降低效果。
3.孕婦應預防碘缺乏癥:婦女在計劃懷孕時，應在懷孕前預防碘缺乏癥。懷孕前，懷孕時應堅持使用加碘鹽，從開始計劃懷孕到懷孕時應每周補充吃海帶一到兩次，每次20至40克。
4、嬰幼兒可食用碘化奶粉:嬰幼兒主要是乳制品是主要食物，所以使用碘化奶粉等類型的碘化乳制品可以預防嬰幼兒缺碘。
山東國康-全自動微量元素檢測儀
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