全自動微量元素檢測儀之堿性食物對人體很好你知道有哪些嗎？
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【標題】《全自動微量元素檢測儀之堿性食物對人體很好你知道有哪些嗎？》
【摘要】早晨的光陰最寶貴，早餐也很關鍵，不少上班族早晨都不吃飯這是非常不利于健康的，不管吃多吃少，面包加牛奶，雞蛋，煎餅果子，豆漿都可以，都應該攝入一些食物給自己提供能量，那么你們知道每天吃的含有堿性的食物有哪些嗎？
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全自動微量元素檢測儀早晨的光陰最寶貴，早餐也很關鍵，不少上班族早晨都不吃飯這是非常不利于健康的，不管吃多吃少，面包加牛奶，雞蛋，煎餅果子，豆漿都可以，都應該攝入一些食物給自己提供能量，那么你們知道每天吃的含有堿性的食物有哪些嗎？
全自動微量元素檢測儀之堿性食物對人體很好你知道有哪些嗎？
全自動微量元素檢測儀堿性食物，即食物中的無機鹽屬于堿性的食物。大部分人對食物酸堿性的認識十分模糊，認為吃起來酸酸的檸檬就是酸性的。依食物在人體內最終的代謝產物而定。如果代謝產物內含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子，即為堿性食物；反之，硫、磷較多的即為酸性食物。
堿性食品中含有較多的金屬元素，如鈣、鉀、鈉、鐵、鎂、鋅等。經身體吸收代謝后生成帶陽離子的堿性氧化物，可緩沖酸性代謝產物。堿性食品包括蔬菜、海產品海帶、紫菜、石花菜、裙帶菜、水果、茶葉、咖啡等。
堿性食物進入體內后，經過胰液、膽汁、腸液、碳酸的中和后被肝臟吸收，很快燃燒成二氧化碳，不會對身體造成負擔。所以，消化功能不良的人應該盡量避免過度攝取酸性食物，尤其要減少蛋白質、脂肪、淀粉類食物的攝取，增加堿性食物的比例。
如動物的內臟、肌肉、植物種子五谷類，產生堿性物質的稱為堿性食品，如蔬菜瓜豆類，茶類等。牛奶、酸奶也屬堿性食品，就是吃起來帶酸味的橘子、山楂、西紅柿、杏等也是堿性食品。
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