微量元素分析儀分享頭發黃、掉頭發、分叉可能是微量元素在影響
【公司】山東國康
【標題】《微量元素分析儀分享頭發黃、掉頭發、分叉可能是微量元素在影響》
【摘要】現在很多年輕人都有少白頭,往往他們都沒有注意到身體內細微的變化,所以頭發黃、掉頭發、分叉可能是微量元素在影響。所以有必要去微量元素分析儀檢測微量元素。不光是大人還是年輕人,就連現在的兒童都會看到發質發黃等現象,有人我問我,小孩兒頭發稀少、發黃,是不是缺少什么營養?這種可能性確實很大,因為幾歲的寶寶不存在激素脫發的問題,基本都是營養和微量元素的原因。不止是小孩兒有這個問題,大人也存在微量元素缺乏導致的頭發類的毛病。
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現在很多年輕人都有少白頭,往往他們都沒有注意到身體內細微的變化,所以頭發黃、掉頭發、分叉可能是微量元素在影響。所以有必要去微量元素分析儀檢測微量元素。不光是大人還是年輕人,就連現在的兒童都會看到發質發黃等現象,有人我問我,小孩兒頭發稀少、發黃,是不是缺少什么營養?這種可能性確實很大,因為幾歲的寶寶不存在激素脫發的問題,基本都是營養和微量元素的原因。不止是小孩兒有這個問題,大人也存在微量元素缺乏導致的頭發類的毛病。
要說清楚微量元素和頭發生長的關系是比較復雜的,今天只告訴大家最通俗易懂的部分。

脫發可能卻什么微量元素?
最大的可能是缺鋅。鋅與人體100多種酶、激素、核酸、蛋白質的合成有關,它可影響細胞分裂、生長和再生,同時也可使皮膚、頭發、光澤有彈性、恢復指甲的色澤等。如果你的頭發發黃、掉發、皮膚粗糙,那么就有缺乏鋅的可能。有研究表明,鋅含量降低可能成為小兒斑禿的一種因素,因為缺鋅導致脫發的例子,在國外醫學上已經有不少這樣的記載。
第二個可能是缺鐵。鐵元素和肝功能關系很大。缺鐵時肝合成DNA受到抑制,免疫功能下降,蛋白質合成、利用率下降,使毛囊處營養成分減少,限制了毛發的生長。此外,缺鐵會引發缺鐵性貧血,導致紅細胞缺氧,而頭發的營養基本來自血液,缺鐵性貧血會讓毛發出現干燥、脫落,甚至禿頂。
第三個可能是缺銅。銅可促使氨基酸形成穩定的角蛋白結構。缺乏銅元素時,毛發角化異常,色素喪失。所以缺銅的表現一般是頭發毛躁和頭發顏色發黃。

只吃食物,怎樣去補充微量元素?
補鋅是最關鍵的,建議食補而不是直接服用藥物。蛋類、奶類這些常見的食物都含有鋅;黑豆、大豆這些豆類也富含鋅;海鮮中的蠔、蝦、蟹是含鋅大戶,偶爾吃一吃相當于補充了大量鋅。但是需要注意的是,鋅并不是越多越好,鋅過量會引起中毒。
補充鐵元素也非常簡單,肝臟類是含鐵最多的食物(要不怎么說肝和鐵息息相關呢),豬肝、豬腎都富含鐵元素。此外大豆、黑豆含鐵也很高,推薦頭發不好的人多吃豆類是有道理的,微量元素含量非常豐富。最后如果你實在不喜歡吃肝臟類,推薦吃一吃菠菜,在植物中屬于含鐵量最高的了,而且還富含其他維生素,對頭發很好。
補充銅元素的食物也非常多,含量最高的仍然在動物的肝臟以及牡蠣。豆類、核桃、西紅柿也富含銅元素,基本只要你不太挑食不會缺乏嚴重。
以上三種微量元素是和頭發的生長最為相關的三類,但是遠不止這三類。如果缺鈣也會導致掉頭發,最常見的是在兒童身上;缺硒會影響毛發正常生長;缺碘會影響甲狀腺功能正常,也會導致脫發。
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