【公司】山東國康
【標題】《微量元素檢測儀闡述便秘是因為缺少缺少纖維素》
【摘要】便秘的預防中便秘的飲食療法調護應避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等。 生活起居方面應避免久坐少動，宜多活動，以利流通氣血。養成定時上廁的習慣。便秘的原因常不是單一的，直接發病的原因可分為兩種，即結腸運動遲緩或痙攣引起的結腸性便秘和直腸反射遲鈍引起的直腸性便秘，又稱排便困難。便秘首先要找出病因，根據病因積極治療。如果便秘還是依舊，應引起我們的重視，盡早到正規醫院檢查治療。
【關鍵詞】微量元素檢測儀、微量元素檢測儀廠家、纖維素、微量元素、便秘、
【電話】楊經理 13616324057
微量元素檢測儀闡述便秘的原因
(1)生活習慣不良：
①沒有養成定時排便的習慣，忽視正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。
②飲食過于精細少渣，缺乏食物纖維，由于纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內運動緩慢，水分過量被吸收而導致便秘。
③液體量攝入不足。
④肥胖，不活動，特別是因病臥床或乘坐輪椅，缺乏運動性刺激以推動糞便的運動，攝食本身不能使糞便向前推進，在必須依賴醫護人員的幫助引起便意的情況下，如病人有便意時，不能提供排便的機會，排便沖動消失，就不容易排便。
(2)藥物的作用：主要有含鈣、鋁的抗酸劑、麻醉鎮痛劑、抗膽堿能藥物、抗驚厥劑、抗抑郁劑、硫酸鋇、鉍劑、利尿劑、治療巴金森氏病藥物、神經節阻斷劑、補血劑、單胺氧化酶抑制劑、砷、鋁、汞、磷等金屬中毒，肌肉麻痹劑或長期濫用瀉劑。
(3)某些疾病的影響：全身衰弱性疾病；肛門疾患(痔瘡、肛裂等)所引起的局部疼痛；結腸病變如腫瘤、炎癥、狹窄或憩室病等；神經性疾患，如截癱、偏癱、多發性硬化、腦血管或脊髓病變；精神性疾患，如焦慮或抑郁癥、癡呆；內分泌疾病，如甲狀腺功能低下；代謝紊亂，如高鈣血癥、低鉀血癥、利尿劑所引起的脫水，糖尿病，尿毒癥等。
(4)與增齡有關的改變：唾液腺、胃腸和胰腺的消化酶分泌隨年齡而減少；腹部和骨盆肌肉無力，敏感性降低；結腸肌層變薄，腸平滑肌張力減弱，腸反射降低，蠕動減慢。老年人以單純性便秘較為常見，其發生與二個因素有關：
①腸管的張力和蠕動減弱，食物在腸內停留過久，水分過度被吸收。
②胃-結腸反射減弱，直腸粘膜敏感性下降，參與排便的肌肉張力低下。
六種食物能改善便秘
1、熟香蕉：香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸功能。不過,專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會起到反作用。
2、核桃：核桃仁含脂粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿卜素、核黃素等，除了潤腸通便外，還有補腎固精、溫肺定喘之功能，可治療腎虛喘嗽、腰痛腳弱、小便頻繁、大便干燥等。長期服用，療效更佳，且無副作用。患有便秘的老年人不妨一試。
3、柚子、葡萄柚：午、晚飯后，吃半個柚子或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。
3、柚子、葡萄柚：午、晚飯后，吃半個柚子或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。
4、地瓜（紅薯）：味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，起到通便的作用。
5、糙米：糙米含有豐富的蛋白質、淀粉、維生素B1、鈣、鐵和磷等礦物質，其中豐富的纖維質有助排便。
6、蘋果：蘋果含有豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預防便秘。同時，蘋果里的纖維，能使大便變得松軟，便于排泄。另外，蘋果里的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。
微量元素檢測儀廠家提醒大家：
微量元素檢測儀廠家提醒大家：
便秘的預防中便秘的飲食療法調護應避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等。 生活起居方面應避免久坐少動，宜多活動，以利流通氣血。養成定時上廁的習慣。
便秘的原因常不是單一的，直接發病的原因可分為兩種，即結腸運動遲緩或痙攣引起的結腸性便秘和直腸反射遲鈍引起的直腸性便秘，又稱排便困難。便秘首先要找出病因，根據病因積極治療。如果便秘還是依舊，應引起我們的重視，盡早到正規醫院檢查治療。
<微量元素檢測儀闡述便秘是因為缺少缺少纖維素>-山東國康
http://caiyuekj.com/
來源網絡
http://caiyuekj.com/
來源網絡
廠家咨詢電話：13626329298（微信同號）
本篇文章網址：http://www.emc-hrb.com/xwzx/198.html
本站聲明:網站部分內容及圖片來源于網絡,本站只提供存儲，如有侵權,請聯系我們,QQ: 325925638 ，我們將第一時間刪除!
