醫用微量元素檢測儀缺鎂的原因
【公司】山東國康
【標題】《醫用微量元素檢測儀缺鎂的原因》
【摘要】補鎂：食補 紫菜含鎂量最高，每100克紫菜中含鎂460毫克，居各種食物之冠，被喻為“鎂元素的寶庫”。其余含鎂食物有：谷類如小米、玉米、蕎麥面、高粱面，燕麥，通心粉，烤馬鈴薯；豆類如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐；蔬菜如冬菜、莧菜、辣椒、蘑菇；水果如楊桃、桂圓、核桃仁；其他如蝦米、花生、芝麻，海產品等。鎂有助于調節人的心臟活動，降低血壓，預防心臟病，提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗牛奶燕麥粥和一只香蕉。 藥物 硫酸鎂口服液. 鈣鎂片等
【關鍵詞】血鉛檢測儀,微量元素檢測儀,微量元素分析儀,微量元素檢測儀廠家,全自動微量元素檢測儀,醫用微量元素檢測儀,人體微量元素檢測儀,兒童微量元素檢測儀
【標題】《醫用微量元素檢測儀缺鎂的原因》
【摘要】補鎂：食補 紫菜含鎂量最高，每100克紫菜中含鎂460毫克，居各種食物之冠，被喻為“鎂元素的寶庫”。其余含鎂食物有：谷類如小米、玉米、蕎麥面、高粱面，燕麥，通心粉，烤馬鈴薯；豆類如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐；蔬菜如冬菜、莧菜、辣椒、蘑菇；水果如楊桃、桂圓、核桃仁；其他如蝦米、花生、芝麻，海產品等。鎂有助于調節人的心臟活動，降低血壓，預防心臟病，提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗牛奶燕麥粥和一只香蕉。 藥物 硫酸鎂口服液. 鈣鎂片等
【關鍵詞】血鉛檢測儀,微量元素檢測儀,微量元素分析儀,微量元素檢測儀廠家,全自動微量元素檢測儀,醫用微量元素檢測儀,人體微量元素檢測儀,兒童微量元素檢測儀
1 生活中的應激(壓力)事件可使體內鎂的排泄量大增；飲酒會使食物中鎂在腸道吸收困難，并使鎂排泄量增多，造成缺鎂。
2 超負荷腦力勞動及高強度體力勞動或劇烈運動，使體內需鎂量激增而飲食中沒及時補充，造成缺鎂。
3 高血壓患者往往嚴重缺鎂，在水中含鎂量低的地區，高血壓病、腦癌發生率與死亡率明顯高于含鎂量高的地區，而我國絕大部分地區水質的含鎂量都不太高。
4 肥胖、胰島病癥和葡萄糖耐受失調等糖代謝紊亂與缺鎂有關。
神經反射亢進或衰退、肌肉松顫、手足抽搐、心律不齊、心動過速、情緒不安、容易激動，也是缺鎂的典型表現。
5 主食、蔬菜攝入偏少或不攝入主食、蔬菜，引起體內缺鎂。
6 咖啡和茶喝得太濃太多，引起體內缺鎂。
6 飲食中鈉鹽過多，引起體內缺鎂。
7 過多食用肉、蛋、蝦等豐富的磷化合物會阻礙鎂的吸收。
7 過多食用肉、蛋、蝦等豐富的磷化合物會阻礙鎂的吸收。
8嚴重腹瀉、慢性腎衰竭、營養不良等病癥以及長期服用利尿劑者，會引起鎂缺乏。
補鎂：
食補 紫菜含鎂量最高，每100克紫菜中含鎂460毫克，居各種食物之冠，被喻為“鎂元素的寶庫”。
其余含鎂食物有：
谷類如小米、玉米、蕎麥面、高粱面，燕麥，通心粉，烤馬鈴薯；
豆類如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐；
蔬菜如冬菜、莧菜、辣椒、蘑菇；水果如楊桃、桂圓、核桃仁；
其他如蝦米、花生、芝麻，海產品等。鎂有助于調節人的心臟活動，降低血壓，預防心臟病，提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗牛奶燕麥粥和一只香蕉。 藥物 硫酸鎂口服液. 鈣鎂片等。
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