2021/1/15-全自動微量元素分析儀廠家-國康-微量元素指的是什么
【公司】山東國康
【標題】《2021/1/15-全自動微量元素分析儀廠家-國康-微量元素指的是什么》
【摘要】水產品是幾乎所有微量元素的良好來源，尤其是碘和硒。在水產品中，微量元素含量以貝類和軟體動物最高。因為現在水產品污染較多，多為重金屬污染，所以每周吃一次海魚或其他海鮮可以防止微量元素的缺乏，盡量選擇深海水產品。
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②微量元素:約占體重的千分之五，如鐵、鋅、銅、鈷、鉻、錳、鑷子、錫、硅、硒、鉬、碘、氟、釩等14種。
這些元素雖然含量很小，但卻是人體所必需的，在人體的發育和許多器官的生理功能中發揮著不可替代的作用。
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人體所需的主要微量元素的作用如下:
1、鐵:人體需要的微量元素最多,大約30%的構成的主要部分血液中的紅細胞,血紅蛋白,血紅蛋白運輸氧鍛煉人體的各種器官和組織功能,為了完成氧的代謝。正常的鐵需求量是10-18毫克/天。攝取量不足，即沒有從飲食中攝取足夠的鐵，可導致營養不良缺鐵性貧血。
2、碘:人體甲狀腺的功能是分泌甲狀腺素，而甲狀腺素的重要成分是碘，它的主要作用是調節人體的能量代謝。如果孕婦碘的供應不足，影響胎兒的生長發育，可導致先天性甲狀腺功能減退，即所謂的克素病;小兒單純性甲狀腺腫可能發生。
3、鋅:人體每天都在進行一系列不間斷的生化反應，“酶”是不可或缺的活化劑，催化蛋白質和核酸的代謝。其中含有鋅的酶有200多種，說明了鋅對人體的重要性。在微量元素中，鋅僅次于鐵，嬰兒3至5毫克，1至10歲兒童10毫克。當兒童缺鋅時，不僅會影響其生長發育和智力發育，還會導致免疫功能和舌頭味覺低下，使兒童容易反復感染和食欲不振。
4、銅:是人體多種金屬酶的重要組成部分，主要作用是促進血紅蛋白過程形成鐵。如果人體銅供用量不足，孩子會出現貧血，中性粒細胞減少，還會影響生長發育。
5. 硒:參與人體某些氧化酶的代謝過程，在肌肉代謝中起重要作用。缺乏癥容易引起克山病。
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水產品是幾乎所有微量元素的良好來源，尤其是碘和硒。在水產品中，微量元素含量以貝類和軟體動物最高。因為現在水產品污染較多，多為重金屬污染，所以每周吃一次海魚或其他海鮮可以防止微量元素的缺乏，盡量選擇深海水產品。
全自動微量元素分析儀廠家堅果是植物性食物中微量營養素的寶庫。核桃、榛子、芝麻、花生等，都富含鋅、鐵、錳、硒等元素。堅果富含脂肪，很容易導致肥胖。研究表明，每周只要吃50克堅果就能獲得它們帶來的健康益處。
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