醫用微量元素分析儀過了25女生更需要補充這些營養元素

【關鍵詞】醫用微量元素分析儀

都說女生25是一個坎，25歲之前滿滿膠原蛋白，青春靚麗，25歲之后新陳代謝加快，開始出現細紋、眼袋。

醫用微量元素分析儀鐵屬于人體內的微量元素，是人體內含量最多的微量元素。

鐵是血紅蛋白合成中最重要的元素。它是血肌紅蛋白、紅蛋白和細胞色素的主要成分。只有參與血紅蛋白的合成，人體才能保持正常的造血功能！

我國女性缺鐵性貧血患病率為20%，孕婦患病率接近40%。

原因是很多女性為了保持身材，很少吃素或肉。月經一次也會導致慢性貧血，尤其是懷孕前后，身體對鐵的需求增加，很容易導致鐵的缺乏。

目前，缺鐵性貧血已成為一個不容忽視的問題，嚴重影響了育齡婦女的健康。貧血婦女由于缺氧，經常出現細胞缺氧、腦組織缺氧，然后出現疲勞、食欲不振、頭暈、頭暈、耳鳴、健忘、手腳冰冷、面色蒼白等癥狀，甚至嚴重休克。

3種癥狀顯示你是否缺鐵性貧血：

1、指甲不光滑，收縮，反甲，舌炎，爭吵破裂，頭發容易脫落，皮膚干燥。運動會加速心跳，嚴重貧血的婦女會導致充血性心力衰竭，甚至水腫。

2、經常有耳鳴，頭暈也很頻繁，運動容易氣短、心悸、頭暈、耳鳴，甚至暈厥，一點活動就是氣短、心悸甚至心絞痛。缺鐵性貧血的女性也可能出現閉經、月經不調、怕冷等癥狀。

3、面色不好，臉色蒼白或蠟黃，失眠多夢，容易虛弱，食欲不振，腹脹腹瀉等情況，嚴重吞咽困難。

微量元素分析儀廠家補鐵的食物：

1、牛肉：牛肉每100克牛肉中含鐵3.2毫克，蛋白質20.1毫克。牛肉營養價值高，并有健脾胃的作用，是補鐵不錯的選擇。

2、豬肉：豬肉每100克豬肉中含鐵3.4毫克，蛋白質18.4毫克。豬肉有潤腸養胃的功效，是日常膳食中鐵的最常見來源。

3、雞肝：雞肝每100克雞肝中含鐵13.1毫克，蛋白質16.6毫克。雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等，是補充鐵質的良好選擇。

廠家咨詢電話：13626329298（微信同號）

本篇文章網址：http://www.emc-hrb.com/xwzx/742.html