微量元素測定儀品牌女性容易缺乏的微量元素

一般來說，成人鐵的總量約為4-5g，相當于一個小鐵釘。其中，70-75%的鐵涉及血紅蛋白、肌紅蛋白和各種酶的功能，稱為功能鐵；肝、脾、骨髓等部位存在25-30%的鐵，這是儲鐵。

鐵是一種微量營養素，女性容易缺乏，無論身處什么年齡，一不小心，就會缺鐵。

微量元素測定儀品牌一旦血液中的鐵變得更少，健康狀況就會受到影響。例如，許多婦女經常感到虛弱，爬幾層樓上氣不接下氣，皮膚異常蒼白，難以集中注意力。這些都是缺鐵的表現。

女性在特殊的生理階段，如月經、懷孕、哺乳、更年期等。女性生理的特殊性導致她們比男性更需要鐵。

許多進入青春期的女孩經常出現情緒不穩定（情緒波動、反復無常）、注意力不集中、記憶力喪失、容易疲勞、學習成績下降等現象。

這是因為青春期女孩普遍缺鐵程度不同。一方面，青春期身體的快速發展增加了對鐵的需求。另一方面，鐵的損失增加是由女孩的月經引起的，單靠食物無法滿足身體的需要。

女性更容易出現手腳冰涼、畏寒等癥狀，可能是由于末梢血循環不如男性通暢，另外一種可能是缺鐵。

大量的科學研究發現，缺鐵的女性會降低她們的御寒能力。

由于缺鐵后，人體血紅蛋白的合成將會減少，氧氣輸送能力將會降低，能量代謝（熱量產生速度）無法跟上身體所需的熱能，當溫度降低時，產生熱量不足，人們自然害怕寒冷。

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