【摘要】我們都知道，當季吃水果是好的。吃應季水果是滋養身體的好方法。而且夏季有很多季節性的水果，尤其是一些具有特殊功能的水果，既能解熱解渴，又能降暑消暑。
【關鍵詞】血鉛檢測儀
我們都知道，當季吃水果是好的。吃應季水果是滋養身體的好方法。而且夏季有很多季節性的水果，尤其是一些具有特殊功能的水果，既能解熱解渴，又能降暑消暑。
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我們都知道，當季吃水果是好的。吃應季水果是滋養身體的好方法。而且夏季有很多季節性的水果，尤其是一些具有特殊功能的水果，既能解熱解渴，又能降暑消暑。
棗莊山東國康血鉛檢測儀提醒您-適合夏季吃的八種水果！
血鉛檢測儀廠家提醒您適合夏季的八種水果
1. 哈密瓜
1. 哈密瓜
吃哈密瓜的好處哈密瓜有“瓜中王”的美譽，是人們在夏天消暑的選擇，味道甜如蜜，甜而不膩。由此可見，哈密瓜中含有大量的維生素C，能有效防止日曬和皺紋的產生，還具有解渴解熱的作用，除煩躁防熱外。如果你經常感到煩躁、疲倦或口臭，經常吃哈密瓜可以有效改善。
注意：哈密瓜是一種涼性水果，所以不要吃太多，以免引起腹瀉。虛寒體質、糖尿病、產后及病后應慎食哈密瓜。
注意：哈密瓜是一種涼性水果，所以不要吃太多，以免引起腹瀉。虛寒體質、糖尿病、產后及病后應慎食哈密瓜。
2. 梨
吃梨的好處水分含量高達84%，被稱為“天然礦泉水”，新鮮多汁，富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物和多種維生素。根據中醫的說法，梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降熱的作用。它們被稱為“果中清火王”。
注意：吃梨可以下火，但梨是涼的，吃太多會傷身體，容易導致腹瀉，脾胃寒的人不宜吃。
注意：吃梨可以下火，但梨是涼的，吃太多會傷身體，容易導致腹瀉，脾胃寒的人不宜吃。
3.山竹
吃山竹果的好處
山竹被稱為“水果女王”。其果肉富含膳食纖維、糖、維生素和鎂、鈣、磷、鉀等礦物質元素。山竹還含有豐富的蛋白質，對身體有很好的滋補作用，具有清熱祛邪、減肥、滋潤肌膚的功效。
泰國人把山竹果和榴蓮被稱為“丈夫和妻子的水果”,因為多吃榴蓮,吃幾個山竹果可以減輕,熱酷,這是與火藥的影響,泰國熱門領域似乎是同意山竹清火的作用。
注:陰虛寒，陰虛體質不宜多吃。
4. 火龍果
吃火龍果的好處
火龍果具有清熱解毒、解腸火、通便的作用。吃火龍果還可以促進眼部保健，增加骨密度，預防貧血發熱，降低膽固醇，預防黑斑。
注意：腹瀉，體虛，糖尿病患者不宜進食。
注意：腹瀉，體虛，糖尿病患者不宜進食。
5. 柚子
吃柚子的好處
柚子有“天然水果罐頭”之稱，它含有非常豐富的蛋白質，柚子肉中還富含維生素C和類胰島素等成分，可以降低血糖和血脂。中醫認為，柚果肉清涼，口感酸甜，有止咳喘、清熱化痰的功效，是一種很好的水果。
6. 西瓜
吃西瓜的好處
夏季水果怎能忘記——“西瓜“，根據中醫理論，西瓜具有清熱解暑、活水解渴、利尿的作用。夏天吃西瓜可以清熱消暑，味道不錯。
注意：西瓜本是一種涼性食物，多吃容易傷脾胃，引起腹痛或腹瀉。因此，尤其是冰西瓜，不宜多吃。
7. 香蕉
吃香蕉的好處
香蕉的降內熱功能非常明顯，中醫認為香蕉有清熱解渴、潤腸通便、降壓利尿等功能。香蕉含有被稱為“智慧鹽”的磷，可以在疲勞的情況下，及時補充鹽和能量，并且富含蛋白質、糖、鉀、維生素A和維生素C，以及多種纖維素。注意事項:胃痛、寒胃、脾胃虛者要少吃。
8.葡萄
吃葡萄的好處
葡萄有滋肝補腎、明目降火、通腸胃之功效。在夏季炎熱季節，是一種防火效果好的水果。葡萄籽含有酚類化合物，其效力是維生素E的50倍，維生素C的25倍。
注意:吃完葡萄后盡量不要馬上喝水，否則可能導致腹瀉。
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