【摘要】兒童長高所必需的各種微量元素
【關鍵詞】微量元素分析儀，微量元素分析儀廠家
在長高的過程中，你需要大量的營養支持，維生素、礦物質、微量元素等。這些營養成分都不缺。太少或太多都會有后果。微量元素與我們的生長發育和健康生活息息相關。
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在長高的過程中，你需要大量的營養支持，維生素、礦物質、微量元素等。這些營養成分都不缺。太少或太多都會有后果。微量元素與我們的生長發育和健康生活息息相關。
微量元素是兒童生長發育所必需的元素。由于生長發育迅速，消耗巨大，所需的營養攝入也更多。兒童時期微量元素的缺乏或過量補充會影響兒童的生長發育和免疫功能。
529國康微量元素分析儀廠家揭示是兒童生長所必需的微量元素有哪些？
微量元素分析儀廠家提醒您幾種微量元素的作用:
鐵:
缺鐵會損害智力發展，容易興奮、冷漠、對周圍的事物缺乏興趣，還會引起兒童、青少年注意力、學習能力、記憶異常。缺鐵兒童鉛中毒的發病率比不缺鐵兒童高3至4倍。
營養的攝入依賴于動物食物，如肝臟、血液和瘦肉;
豆類，綠葉蔬菜，紅糖，雞蛋。
母乳會吸收多達70%的鐵。
鋅:
食欲不振是缺鋅的早期癥狀之一。缺鋅會降低味覺，酸、甜、苦、咸分不清;生長遲緩，身材矮小，不增重;抵抗力差，反復感冒或腹瀉;復發性口腔潰瘍;還會損害孩子的味蕾功能，導致厭食癥。
這一營養攝入量取決于生牡蠣，山核桃，扇貝，蘑菇，蘑菇，羊肉，葵花籽，豬肝和牛肝。
硒:
硒是甲狀腺激素合成和代謝所必需的元素。缺乏硒會導致甲狀腺功能下降，導致抑郁。缺硒會降低身體的免疫功能，這是抑郁癥的一個標志。硒可以調節抑郁癥患者的情緒。它還可以緩解抑郁癥狀，緩解疼痛，提高生活質量。
銅:
銅的主要功能是維持正常的造血功能，參與體內各種氧化酶的合成。缺銅會導致血管、皮膚不能保持正常，導致貧血、生長遲緩等。
在動物肝臟中發現的銅濃度高，在海產品中發現的銅濃度高。
碘:
碘被用來合成甲狀腺素。每個甲狀腺素分子含有四個碘原子作為一種微量元素。碘是人體必需的微量元素，其含量非常少，不能替代其他生理功能。碘缺乏是導致人類智力遲鈍的已知原因之一。
由于海水富含碘，所以很多海鮮都含有碘，如海帶、海草等。
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山東國康-微量元素分析儀
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