【摘要】隨著年齡的增長，人們的健康狀況趨于下降。嗅覺和味覺的退化以及身體吸收能力的下降也是營養缺乏的表現。
【關鍵詞】微量元素分析儀，微量元素分析儀廠家
隨著年齡的增長，人們的健康狀況趨于下降。嗅覺和味覺的退化以及身體吸收能力的下降也是營養缺乏的表現。
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隨著年齡的增長，人們的健康狀況趨于下降。嗅覺和味覺的退化以及身體吸收能力的下降也是營養缺乏的表現。
國康微量元素分析儀廠家提醒中老年人50歲以后，很容易缺乏微量元素
鈣。
隨著年齡的增長，機體功能下降，腸道鈣吸收率下降，成骨功能下降，骨鈣流失率增加。女性的骨鈣含量每10年下降10%，男性下降5%。中老年缺鈣容易導致疲勞、疲勞、痙攣、骨質疏松、過敏等。因此，50歲以上的人，補鈣就必須提上日程，首先推補食物。
鋅。
研究發現，在60歲至65歲患有味覺障礙的人群中，有28%的人血液中的鋅含量不足，其中70%的人可以通過補充鋅得到改善。如果老年人出現食欲不佳，經常生病，就有必要考慮是否缺鋅。
鐵
鐵是血紅蛋白的重要組成部分，參與血氧的運輸和儲存，直接參與人體的能量代謝。人過中年，營養物質攝入的吸收利用率降低，消化功能降低，胃酸缺乏等都容易造成缺鐵。如果中老年婦女出現易疲勞、注意力不集中、怕冷等問題，可能是由于缺鐵性貧血。
維生素D
研究表明：維生素D可以調節血壓、體重和情緒。缺乏這些維生素會導致佝僂病、骨質疏松癥、骨痛和肌肉無力。一般來說，人體中維生素D的來源主要有兩種:一種是皮膚通過日曬產生的;第二,滋補食品。
維生素B
50歲以后，隨著胃腸道吸收下降，20%以上的中老年人缺乏B族維生素，維生素B12缺乏更為常見。這些營養素的缺乏容易引起代謝紊亂，使人出現食欲不振，可能誘發便秘、神經炎等問題。
硒
硒被科學家譽為人體抗癌微量元素，具有增強免疫力的作用。有機硒能有效去除體內游離機制，清除體內毒素。硒是迄今為止發現的最重要的抗衰老元素，具有保護和修復心臟的作用
鐵
預防和改善貧血，增強免疫系統。
鋅
補充人體必需的微量元素鋅，鋅補充在人體生長發育、免疫、維生素等方面起著極其重要的作用。
鉀
當人處于疲勞和壓力時，鉀離子的釋放可以緩解人的疲勞，減輕壓力。
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